Люди, с которыми легко и приятно в общении, всегда пользуются спросом. Особенно те, кто обладает чувством юмора. Эмоция — это не только душевное переживание, но и защитная реакция организма. Смех является самым востребованным.
При помощи высокоразвитых технологий удается получать снимки ребенка до его рождения. На них видно, что еще не родившийся малыш улыбается, соответственно, способностью к шуткам одарен каждый. Степень созревания мозговых процессов у всех разная, но человек — существо обучаемое. В случае необходимости всегда есть возможность повысить уровень развития.
Ученые, на основании проведенных исследований в области смехотерапии, зафиксировали положительное воздействие на биохимический состав крови человека при просмотре фильмов с комедийным жанром или веселье в кругу друзей.
Преимущества смеха:
• вырабатывается гормон счастья, отвечающий за позитивное настроение, эффект удерживается в течение суток;
• мышцы диафрагмы сокращаются во время смеха, подобным образом происходит стимулирование работы органов брюшной полости;
• обладает обезболивающим эффектом.
В чувстве смешного выражается радость от быстрой разрядки при снятии внутреннего напряжения. Смех — это бессознательное действие, осуществляемое с помощью нервных импульсов.
Рефлекс подразделяется:
• условный (т. е. на зрелище или юмор);
• безусловный (щекотание, раздражение).
В случае, когда человек пребывает в хорошем настроении, юмор радует и бодрит, а при плохом — шутки воспринимаются всерьез. Юмор бывает тонким, пошлым и язвительным. Прежде чем пытаться кого-то рассмешить, нужно убедиться, уместно это или нет.
Основные факторы, влияющие на развитие юмора:
• Позитивный настрой – фундамент для прогресса. Уметь смеяться не только над другими, но и над собой. У позитивно настроенного человека больше шансов добиться успехов в этом направлении.
• На ограниченном словарном запасе и при отсутствии образования далеко не продвинешься. Шутки будут не яркими и колоритными, а ограниченными, низкопробными. Благодаря широкому кругозору юмор будет острым и содержательным.
• Развитие мышления на основе ассоциаций. Умение на ходу придумать историю с неожиданным завершением.
Профессиональные юмористы рекомендуют на начальном этапе использовать два приема формирования шуток: иронию и двусмысленность. В случае, если шутка не удалась, отчаиваться не стоит, даже с опытными мастерами такое случается. Работа над собой поможет преодолеть любые трудности. Особенностью смеха считается его кратковременность. Устать физически от смеха реально, но насытиться им невозможно.
Как дневник благодарности изменил мою жизнь