Если сбросить вес никак не получается, возможно, виновата не диета, а астрология. Ведь представители разных знаков зодиака подходят к похудению по-разному.
Овны
Овны избавляются от лишнего веса достаточно легко, но как стремительно они худеют, так же быстро снова набирают килограммы. За неделей на салатах и фруктах часто следует неделя на сладостях и фастфуде. Такой образ жизни нельзя называть полезным. Лучшая диета для Овнов – та, что не предполагает жестких ограничений. Отказ от вредных продуктов для них должен быть постепенным.
Тельцы
Они не ставят перед собой цель свернуть горы, похудев за неделю на 10 кг, не экспериментируют с экстремальными диетами. К процессу похудения Тельцы подходят со всей ответственностью – обсуждают рацион с диетологами, изучают все достоинства и недостатки диеты, подыскивают фитнес-тренера получше, собирают информацию о правильном питании. Худеют долго, но вполне успешно. С диет не срываются и поэтому добиваются хороших результатов.
Близнецы
Разбивают процесс похудения на несколько этапов, не ставя себе цель сбросить сразу весь лишний вес. Между диетами устраивают длительные перерывы. Во время похудения срываются редко, умеют контролировать свои порывы и желание вкусно поесть. Часто выбирают строгие диеты, поэтому многие блюда оказываются под запретом. Но готовить их никто не запрещает, и Близнецы обожают радовать домашних кулинарными изысками.
Раки
Если в жизни Рака произошли кардинальные перемены, он может быстро сбросить вес на нервной почве без всяких диет. Если сам принимает решение худеть, довести начатое до конца ему непросто. Срывы для них – обычное дело, причем за каждое нарушение диеты он испытывает чувство вины, ругает себя, что приводит к новым срывам. Добиться успеха ему мешает неуверенность в себе.
Львы
Садятся на диету редко, ведь чаще всего они вполне довольны собой и весом. Если же дело доходит до похудения, представители этого знака добиваются своего не только диетами, но и спортом, массажами, обертыванием, а иногда даже липосакцией. Результат не заставляет себя долго ждать, но учитывая неумение большинства Львов отказать себе в любимой еде, сохраняется результат недолго.
Девы
Умудряются практически не набирать лишний вес, у них отлично получается себя контролировать. Они не любители побаловать себя пирожным или пюре с котлетой посреди ночи. К тому же, не относятся к любителям «заесть» проблему. Худеют довольно просто, не косятся на тортик во время диеты и не ленятся, когда приходит пора идти в фитнес-зал.
Весы
Весы сами толком не знают, худеют они или нет. Утром представитель этого знака взвешивает порцию салата и ворчит, что в ней много калорий, а уже вечером съедает половину торта, поэтому что «Один раз живем!». Порой Весы все же твердо решают придерживаться диеты, но получается не всегда. Поэтому им обязательно нужно заменить удовольствие от еды каким-то другим, иначе они будут срываться и ничего не получится.
Скорпионы
Избавляются от килограммов быстро, причем без всяких диет. Им гораздо проще порадовать себя любимым блюдом, после чего можно и спортом позаниматься. Большинство Скорпионов – сторонники активного образа жизни, так что и лишнего веса у них либо совсем немного, либо нет вовсе.
Стрельцы
Худеют быстро и легко, но скорее за компанию, чем из собственных побуждений. Им по душе полезная еда и физические нагрузки, чаще они являются приверженцами здорового образа жизни и не склонны к перееданию.
Козероги
Сбрасывают вес долго и планомерно. Они не выбирают диету, а переходят на правильное питание. Этот переход дается нелегко, так как Козерогам сложно отказаться от привычек в питании.
Водолеи
Худеют довольно интересным образом. Представители этого знака начинают считать калории, не отказываясь при этом от любимых блюд. Вместо сахара в ход идет сахарозаменитель, вместо обычного батончика они выберут диетический. Также Водолеи – не любители скучного бега по утрам или упражнений в спортзале, поэтому предпочитают активное, но интересное времяпрепровождение. Например, прыжки на батуте или занятия танцами.
Рыбы
Худеют случайно: от нервов, переживаний или просто от плохого настроения. Иногда сами придумывают себе диету, порой достаточно причудливую, но зато очень эффективную. Спортом занимаются только для удовольствия.
Как преодолеть личностный кризис? 4 совета